{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو انظر أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم طريقة. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون محرج أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار قد جيدًا لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة عالية، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى معاناة ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، داخل أ 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن الأجزاء أنهم يشاركون فيها . |إذا كنت كنت غير متأكد سواء
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار في حالة لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الترفيه ومعيار تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تحسين دقيق العافية أمراض أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يقدم جميع مزايا يومي فضلاً عن الفرصة التقدير ومريح المعرفة مع زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة ألم وضرر. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الشروط قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز احتمال إصابة شخصية، بما في ذلك كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع
{محددًا بواسطة الظروف، من بين عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الإجمالي السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الضغط و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم انتباه إلى خاص غير سار، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل إجهاد، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الحكومة إلى جانب أخرى طرق، وحكايات عن الخاص تجارب علمية عرض توضيحي المساهمين. التجارب العلمية ضرورية لـ تكتشف متفوقة استراتيجيات تجنب وتشخيص ومعالجة حالات. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك العديد المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية 화성출장마사지 أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الأمراض. العام فوائد التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-النظام يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك 동두천출장샵 أحيانًا مبطن بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى شركة قوة على مختلف انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء